Акция

Расписание групповых программ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
9:00
MT
MT
10:00
TNT+Tabs
Pilates
MT
Pilates
MT
10:30
MT
11:00
Pilates
Flex
Pilates
11:30
Tabs+Flex
MT
12:30
Portdebras
17:00
MT
Pilates
18:30
TNT+Tabs
Pilates
Portdebras
Pilates
ABL
19:00
19:30
Flex
MT
MT
MT
Flex
10:00
TNT+Tabs
11:00
Pilates
17:00
MT
18:30
TNT+Tabs
19:30
Flex
9:00
MT
10:00
Pilates
18:30
Pilates
19:30
MT
10:00
MT
11:00
Flex
18:30
Portdebras
19:30
MT
9:00
MT
10:00
Pilates
17:00
Pilates
18:30
Pilates
19:30
MT
10:00
MT
11:00
Pilates
18:30
ABL
19:30
Flex
10:30
MT
11:30
Tabs+Flex
11:30
MT
12:30
Portdebras
Функциональный Класс
Силовой Класс
Mind & Body
Силовой Класс (Уровень 1)
Виды тренировок
MT
силовой класс
Силовой урок для проработки всех крупных мышечных групп.
Подробнее
TNT+TABS
силовой класс
Тренировка мышц ног, ягодиц, брюшного пресса в партере.
Подробнее
TBW
функциональный класс
Тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки.
Подробнее
PILATES
разумное тело
Компелксная тренировка без нагрузки на позвоночник.
Подробнее
YOGA
разумное тело
Йога с корректным подходом к позвоничнику.
Подробнее
ABL
силовой класс
Силовой урок для проработки мышц ног стоя.
Подробнее
FLEX
разумное тело
Тренировка для развития гибкости всего тела.
Подробнее
PORTDEBRAS
разумное тело
Тренировка построенная на непрерывном движении.
Подробнее