Расписание групповых программ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
9:30
TNT+Tabs
MT
MT
10:00
Pilates
Pilates
10:30
Flex
MT
11:00
Tabata
11:30
Tabs+Flex
12:15
Round-Training
17:00
MT
Pilates
18:30
TNT+Tabs
Pilates
Interval-Training
Pilates
ABL
19:00
19:30
Flex
MT
TNT+Tabs
MT
Flex
9:30
TNT+Tabs
17:00
MT
18:30
TNT+Tabs
19:30
Flex
10:00
Pilates
18:30
Pilates
19:30
MT
9:30
MT
10:30
Flex
18:30
Interval-Training
19:30
TNT+Tabs
10:00
Pilates
17:00
Pilates
18:30
Pilates
19:30
MT
9:30
MT
18:30
ABL
19:30
Flex
10:30
MT
11:30
Tabs+Flex
11:00
Tabata
12:15
Round-Training
Функциональный Класс
Силовой Класс
Mind & Body
Силовой Класс (Уровень 1)
Виды тренировок
MT
силовой класс
Силовой урок для проработки всех крупных мышечных групп.
Подробнее
TNT+TABS
силовой класс
Тренировка мышц ног, ягодиц, брюшного пресса в партере.
Подробнее
PILATES
разумное тело
Компелксная тренировка без нагрузки на позвоночник.
Подробнее
ABL
силовой класс
Силовой урок для проработки мышц ног стоя.
Подробнее
FLEX
разумное тело
Тренировка для развития гибкости всего тела.
Подробнее
PORTDEBRAS
разумное тело
Тренировка построенная на непрерывном движении.
Подробнее