Акция

Фитнес в Днепре

Фитнес – это достаточно широкое понятие в целом связанное с общей физической подготовленностью. Простыми словами фитнес нужен для того, чтобы жизнь была в радость. Чтобы Вы утром просыпались с удовольствием и проводили весь день с улыбкой на лице. И фитнес-клуб «Драйзер» будет рад реализовать все Ваши фитнес предпочтения.
Фитнес тренировки в Драйзере бывают разных типов: силовые, аэробные и функциональные. Каждый может выбрать тренировку в зависимости от своих предпочтений и целей. Для кого-то фитнес нужен как эмоциональная разрядка после работы, для кого-то, чтобы изменить свою фигуру или просто чувствовать легкость в теле. В Драйзере каждый выберет свое.
Фитнес для тех людей, которые хотят уделять время себе и при этом быть в компании единомышленников, которые ценят свое здоровье. Занятия всегда безопасны и проходят под присмотром опытного инструктора. Не стоит беспокоиться о том, что Вы чего-то не знаете или Ваши физические возможности пока не позволяют Вам чувствовать себя уверенно.
Тренера «Драйзера» всегда уделяют много внимания новым клиентам, и плавно вводят их в тренировочный процесс. Ваше здоровье и безопасность для нас на первом месте. Начните уделять время себе и получать от этого удовольствие! Записывайтесь на 7 дней фитнеса прямо сейчас!
3 дня бесплатно
MT

Тренинг направленный на развитие всех групп мышц. Включает в себя нагрузки как средней так и высокой интенсивности. Во время тренировки используется оборудование для аэробики. Силовая тренировка значительно повышает уверенность в своих силах, улучшает фигуру, создает красивый рельеф мышц. Помимо этого тренинг укрепляет все основные мышечные группы, что позволяет защитить опорно-двигательный аппарат от возможных травм в повседневной жизни и во время занятия фитнесом. Читать →

TNT+TABS

Тренировка для проработки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса в партере (на полу). Тренировка низкой интенсивности, проводится с использованием бодибаров, бодиболов и резиновых амортизаторов. Для тренирующихся с любым уровнем подготовки. Читать →

TBW

Интервальный тренинг высокой интенсивности. Подразумевает чередование элементов аэробики и силового тренинга. Развивает мышечную силу и повышает выносливость. Помогает повысить общий тонус тела, а также развивает дыхательную и сердечно-сосудистую систему организма. Регулярные тренировки позволят Вам добиться максимально высоких показателей в кратчайшие сроки. Подходит для людей со средним уровнем подготовленности. Читать далее →

ABL

Уникальный силовой тренинг для женщин. Подразумевает работу с нагрузками средней интенсивности. На тренировке прорабатываются мышцы ног, ягодиц, брюшного пресса и спины. Тренировка помогает убрать живот, сделать красивыми бедра и ноги. Тренинг отлично подходит тем, кто желает исправить недостатки фигуры. Благодаря рациональному распределению упражнений в тренинге Вы не будете перегружены силовыми нагрузками. Читать →

FUNCTIONAL

Данная тренировка воздействует на работу организма в целом, что позволяет получить тело максимально приспособленное к нагрузкам как в тренажерном зале так и в повседневной жизни. Во время тренировки, за счет разнообразного сочетания упражнений Вы получаете гармонично проработанное тело. Развиваются мышечная сила, координация и скорость. Читать →

FLEX

Специальный тренинг направленный на развитие гибкости всего тела. Данная тренировка помогает укрепить кости, повысить эластичность связок, предотвратить раннее старение суставов. Растяжка держит мышцы в тонусе, поднимает самооценку и снимает стресс. Следует отметить, что такой вид тренировок необходим в первую очередь тем, кто связан с малоподвижной профессиональной деятельностью – упражнения данного тренинга помогают расслабить мышцы. Читать →

3 дня бесплатно